ZUMBA: voor iedereen !

 

1. ZUMBA GOLD

2. ZUMBA GOLD TONING

3. Zumba Kids

 

http://gisellevandertuijn.zumba.com/

 

Zie:https://zumbagoldladies.wixsite.com/gold

1.ZUMBA GOLD       

 

Wat is Zumba Gold?

 

Naast de bekende Zumba basics die al op veel lokaties wordt gegeven is er ook Zumba Gold. Het tempo ligt iets lager, de passen zijn eenvoudiger en er wordt niet gesprongen.

Wel lekker gezond bewegen en werken aan je conditie op dezelfde Latin muziek: merengue, salsa, cha cha, cumbia, calypso, rumba, Argentijnse tango, reggaeton, samba, flamenco, belly dance en nog veel meer.

 

   

Voor wie is Zumba Gold?

 

In principe voor iedereen die graag aan Zumba wil gaan beginnen maar het iets rustiger aan wilt doen maar ook voor idereen met een minder goede conditie, tijdens de zwangerschap, na een bevalling, bij overgewicht en/of klachten van de gewrichten.

 

Waar wordt Zumba Gold gegeven?

 

Zie ook: https://zumbagoldladies.wixsite.com/gold

 

Sportstudio Workout (voorheen: SRC Rottemeren), Kooilaan 1a, 2665 KR Bleiswijk/ www.sportstudioworkout.nl

 

Elke Donderdag van 9.150u - 10.15 u.


 

Prikkaart van 10 lessen a E. 70,-- 

Losse les E 8,--

Lidmaatschap Sportstudio Workout : zie www.sportstudioworkout.nl 

                                        

2. ZUMBA GOLD TONING: 

In de les worden de choreografien afgewisseld met gebruik van de toning sticks (zie foto). Dit zijn dumbells die gevuld zijn met grof zand waardoor ze als een maraca gebruikt kunnen worden. De armen worden extra meegetraind en tevens ritmische bewegingen. Ze zijn er in 2 gewichten: 500 gr.( 1lb.) en 1250 gr. ( 2,5 lb.). 

 

3. Zumba Kids:

Zumba voor kinderen van 3 t/m12 jaar. Met speciale muzieknummers en leuke choreografien waardoor de les voor kinderen een feestje van plezier wordt.

Heeft u een verjaardagsfeestje of wilt u een leuke aktiviteit voor een speciale dag op een school? Neem gerust contact op over de mogelijkheden van een workshop.                             

 

Kijk ook voor lessen bij u in de omgeving op: www.zumba.com onder: find a class.

WEBSITE: https://zumbagoldladies.wixsite.com/gold

LInk: http://gisellevandertuijn.zumba.com/

 

www.zumba.com/profiles/60911

De Praktijk(en)

Bekkenfysiotherapie2Balance/LivingFit

Oranjetuin124

2665 VJ Bleiswijk

tel: 0638746224

  • Facebook Social Icon
  • White Facebook Icon
  • White Yelp Icon

Orion 45

2665WB Bleiswijk

Boonstraat 5
3195 BA Pernis

CONTACT

© 2023 by Nick Erickson Physiotherapy. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now